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    如何選擇醫用腰圍固定帶、醫用腰部固定帶、護腰

    佩戴合適材質(zhì)和規格的護腰能有效保護腰部組織,防止運動(dòng)傷害

    ? ? ? ? 護腰帶也稱(chēng)為醫用腰圍固定帶、腰部固定帶,一般是由可透氣的腰護網(wǎng),優(yōu)質(zhì)高彈力左右松緊帶,加強帶,彈力布等制成,內藏有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條,可支撐和固定脊椎及收緊腹部拉離力和剝離強度極好的魔術(shù)貼,保證護托能長(cháng)期安全使用,便于調節護托的大小和松緊提高腹壓,減輕腰椎承重,限制腰骶椎活動(dòng),減緩疼痛、輔助理療康復設計獨特、抗過(guò)敏、透氣性好、穿戴舒適、松緊自由調節對脊椎腰部都有一定的保護作用。

    ? ? ? ?佩戴合適材質(zhì)和規格的護腰能有效保護腰部組織,防止運動(dòng)傷害。


    ? ? ? ?絕大部分人都有過(guò)腰痛的經(jīng)歷,而隨著(zhù)電腦的廣泛使用,職業(yè)性質(zhì)引起的腰痛人群越來(lái)越年輕化。很多腰痛患者會(huì )選擇來(lái)康復科行康復治療,但他們當中很多人經(jīng)常會(huì )有疑問(wèn):“我要不要戴護腰”“我要戴多久呢”。

    護腰的功能是什么?


    ? ? ? ?對于腰痛患者而言,引起腰痛的原因比較多。其中,最常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)突出、腰椎不穩、腰部肌肉勞損、小關(guān)節紊亂、腰椎壓縮性骨折等。護腰主要起支撐和保護作用,它能代替腰部的部分作用,保護腰椎和下腰部的穩定性,從而避免腰部進(jìn)一步的損傷。

    ? ? ? ?什么時(shí)候應該戴護腰?

    ? ? ? ?腰痛可以分為急性發(fā)作期和慢性期。對于急性期患者,因為疼痛程度較重,人們無(wú)法完成日常活動(dòng),這時(shí)可以佩戴護腰,能夠減輕痛苦,幫助其完成基本生活活動(dòng)。如果患者不活動(dòng)了或者在合適的體位如臥位、坐位沒(méi)有明顯痛感時(shí)則可以不用佩戴護腰。而對于慢性腰痛患者,在日常生活中,如果需要從事長(cháng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)或者自我感覺(jué)腰部吃不上力時(shí)也可以考慮使用護腰,以加固腰部,便于進(jìn)行日常活動(dòng)。


    ? ? ? ?長(cháng)期戴護腰好不好?

    ? ? ? ?在生活中,人們往往有一種誤區,覺(jué)得長(cháng)期戴護腰對腰部比較好,其實(shí)這種做法反而會(huì )進(jìn)一步損害腰部肌肉功能。腰部周?chē)幸粋€(gè)強大的核心力量體系支撐,它由人體軀干核心肌肉群構成,包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌、腰方肌、腰大肌等,它們能起到對腰部的固護作用。如果長(cháng)期使用護腰,人體對它有了依賴(lài)性,腰部周?chē)∪夤δ苈郎p退,會(huì )逐漸失去對腰椎的支撐作用,這樣反而不利于腰痛的徹底消除。

    ? ? ? ?怎么選擇護腰?

    ? ? ? ?一是注意根據病情和部位選擇相應規格的護腰。如對于合并有骨盆或髖關(guān)節疼痛的腰痛患者,應該選擇面積較大的低位護腰。對于上腰段疼痛的腰痛患者,則應選擇高位護腰。

    ? ? ? ?二是注意護腰的材料和支撐力度。一般來(lái)說(shuō),護腰材料越厚實(shí),對腰部的支撐作用越大,但用起來(lái)也越笨重;而護腰材質(zhì)越輕便,使用起來(lái)越方便,但對腰部的支撐作用也越小。對于急性腰痛時(shí),可以選擇材質(zhì)相對厚重的護腰,疼痛減輕后可以選擇相對輕便的護腰。


    ? ? ? ?目前,市面上有些護腰是純粹以軟性布料制成,這種護腰,只有美體塑形,防寒保暖的功能,對于腰椎相關(guān)疾病沒(méi)有相應的輔助治療功效。

    ? ? ? ?最后,對于腰痛患者而言,護腰只是一個(gè)保護性工具,這個(gè)工具使用時(shí)要有所講究,權衡其中利與弊。最重要的是,平時(shí)我們要加強自身核心力量訓練,進(jìn)行腹肌、腰背肌功能鍛煉,加強自身對腰椎的保護功能。


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